mit Carola  0177 – 7892912  

 

Step-aerobic baut auf der klassischen Aerobic auf, bei der die                                       

klassischen Teile mit Schrittübungen kombiniert sind.                                                   

Mittelpunkt (und einziges Gerät) ist eine kleine Fußbank                                               

die stets in die Schrittchoreographie eingebunden ist.                                                   

Bevorzugt wird die Bein- und Pomuskulatur trainiert.                                                  

 

Tag: Donnertag:   

Zeit: 19.00 - 20.00 Uhr                                                                               

Ort: Friedrich-Ebert-Oberschule (Gymnastikhalle), Blissestraße 22, 10713 Berlin, U-Bahn : Blissestraße